تناسب اندام

آموزش بدنسازی و تناسب اندام از مبتدی تا حرفه ایاورجینال

آموزش یوگا تودی

پنج توصیه عجیب پزشکی

پنج توصیه عجیب پزشکی - آلرژی دارید؟ بخندید -بدنتان زخم است؟ خوش‌اخلاق باشید-بیمارید؟ خوش‌بین باشید-دنبال تناسب‌اندامید؟ تصویرسازی کنید-کارتا... توضیحات بیشتر

در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد؟

در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه ات... توضیحات بیشتر

برای لاغری برنج آبکش بهتر است یا کته؟

برای لاغری برنج آبکش بهتر است یا کته؟ در واقع‌ بعد از نان، برنج قوت غالب کشورهای آسیایی از ایران گرفته تا هند، اندونزی و ژاپن را تشکیل می‌ده... توضیحات بیشتر

مهم ترین توصیه ها برای شادابی و سلامتی در پاییز

پاییز paeiz مهم ترین توصیه ها برای شادابی و سلامتی در پاییز shadabi va salamati سلامتی و شادابی توصیه برای شادابی و سلامتی tosie dar fasle p... توضیحات بیشتر